Inactiviteit bij senioren

Er is een nieuwe ernstige ziekte en die heet “inactiviteit”. Een ziekte die pandemische vormen aanneemt, waardoor mensen niet alleen ziek worden, maar ook overlijden.’ Aldus Prof. Erik Scherder, neuropsycholoog. Download het hele artikel

“Als je meer beweegt raak je meer gemotiveerd”

Dit geldt met name voor ouderen, de senioren, de 55-plussers. Hiervoor hebben wij een speciaal Aikido-programma opgericht. Als u denkt, vechtsport daar ben ik toch veel te oud voor en ik heb last van “zus en zo”, kijk dan even op deze pagina:  Aikido voor Senioren 55+  Oh, en aikido is geen sport en heeft ook geen wedstrijd-element. Je vecht ook niet, het enige gevecht is met jezelf. 

“Als je kunt bewegen dan kun je aan aikido doen”